Je meest waardevolle bezit

Op deze website vind je een schat aan informatie, oefeningen en technieken om je meest waardevolle bezit, een goede gezondheid, te verbeteren en te behouden.

Je gezondheid is je meest waardevolle bezit. Wie wil er nu niet gezond zijn én gezond blijven. Als je gezond bent voel je je goed, heb je voldoende energie om alle dingen te doen die je graag wilt doen en te genieten van alles wat het leven te bieden heeft. Preventief aan je gezondheid werken is nog altijd dé beste manier om dit te realiseren.

Preventief aan je gezondheid werken betekent in de eerste plaats gezond eten, voldoende bewegen en ontspannen en zorgen voor een goede balans in je leven. Maar je kunt méér doen om gezond te blijven. De manier waarop je denkt en omgaat met je gevoelens heeft eveneens een belangrijke invloed op je gezondheid. Gezond denken en gezond voelen betekent werken aan je gezondheid van binnenuit.