Gezond voelen

Wetenswaardigheden
Wist je dat emoties tastbare, moleculaire effecten in ons lichaam teweeg brengen…

De kracht van emoties
We ervaren niet alleen emoties als reactie op gebeurtenissen en…

Omgaan met negatieve emoties
Emoties werken soms beangstigend en bedreigend omdat ze zo krachtig…

In contact met mijn emoties
De meest gezonde manier om met je emoties om te gaan is je emoties…

Ban de drama uit je leven!
Van een mug een olifant maken! Wie kent deze uitspraak niet? En wie…

Humor: lachen is gezond!
Lachen is zeer gezond en het kost niets! Een glimlach geeft je al direct…

Lief zijn voor jezelf
Beantwoord de volgende vragen eens voor jezelf en ga na hoe lief…