Lief zijn voor jezelf

Hoe lief ben jij voor jezelf?

Beantwoord de volgende vragen eens voor jezelf en ga na hoe lief jij voor jezelf bent:

  1. Ben je erg kritisch ten opzichte van jezelf?
  2. Leg je de lat regelmatig erg hoog voor jezelf?
  3. Eis je soms het onmogelijke van jezelf?
  4. Berisp je jezelf regelmatig?
  5. Ben je niet snel tevreden over jezelf?
  6. Zeg je dagelijks tegen jezelf dat je van jezelf houdt?
  7. Geef je jezelf regelmatig een compliment?
  8. Verwen je jezelf wel eens?
  9. Zorg je dat het jezelf aan niets ontbreekt?

Als je vraag 1 tot 5 met ‘ja’ hebt beantwoord en vraag 6 tot 9 met ‘nee’ dan zou het niet verkeerd zijn om eens te leren wat liever voor jezelf te zijn.

Je verdient het!

Als we lief zijn voor onszelf dan voelen we ons gelukkig, zelfverzekerd en krachtig. We zijn dan ook in staat lief voor anderen te zijn. Wat we onszelf niet kunnen geven, kunnen we ook een ander niet geven! Door te leren lief te zijn voor onszelf kunnen we onze relaties verbeteren en verdiepen.

Zelfverzekerde mensen durven zich open te stellen voor anderen, zich kwetsbaar op te stellen en ze nemen de dingen niet zo persoonlijk op. Lief zijn voor jezelf betekent jezelf alles geven waar je behoefte aan hebt. Je wacht niet tot een ander het je geeft. Je zorgt er zelf voor dat het je aan niets ontbreekt. Je verdient het!

Doe nu de oefeningen voor een gezonde relatie met jezelf